Pfalz-Route der Saison

Vom Spaziergang bis zum Wanderurlaub in der Pfalz: Alles für Wanderfans und alle, die es werden wollen

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  • Schönste Wanderwege für Anfänger und Fortgeschrittene, Wandertouren für Familien mit Kinderwagen, Rollator & Co.
  • Gesundheit: Von der Entspannung, Erholung und Knieproblemen bis zur richtigen Wanderausrüstung
  • Tipps und Ideen, die zum Wandern animieren: vom Geocaching bis zu Themenwanderungen
  • Termine und Aktionen rund ums Gesundheitswandern
Kurz & Knapp

Yoga in der Natur

Ein leichtes Rauschen geht durch die Baumkronen — ein Sonnenstrahl, der durch die Blätter blitzt. Unsere Yogalehrerin Petra Huber nimmt Sie mit auf eine Yoga-Erfahrung der besonderen Art.
Kurz & Knapp

Kräuter: Schätze der Natur

Unsere Expertin Renate Bremicker zeigt uns, was für eine große Vielfalt an Kräutern am Wegesrand zu finden ist! Spätestens nach diesem wunderbaren und wissensreichen Film wird es viele neue Kräuterfans geben.

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Was tun bei Muskelkrämpfen in den Beinen?

Es beginnt mit einem leichten Ziehen und plötzlich ist ein Muskel hart wie Stein: Muskelkrämpfe, vor allem in Waden und Zehen, kennen viele Wanderer. Was sind die Ursachen und wie lässt sich dem Krampf vorbeugen?
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Waldbrandgefahr

Sind Ihnen bei Ihren Wanderungen geschädigte oder abgestorbene Bäume aufgefallen? Die letzten zwei trockenen Sommer haben unserem Wald zugesetzt. Bereits jetzt drohen Waldbrände. Wir haben einen Experten gefragt, wie es dem Wald geht und wie sich Waldbrände vermeiden lassen.
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Was tun, wenn man sich im Wald verläuft?

Fast jeder Wanderer verläuft sich irgendwann. Auch wenn es meist glimpflich ausgeht, ein ungutes Gefühl bleibt. Doch lässt sich das Verlaufen vermeiden? Und wie verhält man sich, wenn man sich tatsächlich einmal im Wald verirrt hat? Wanderfit hat Wanderführer Jürgen Wachowski um seine Tipps gebeten.