Pfalz-Route der Saison

Vom Spaziergang bis zum Wanderurlaub in der Pfalz: Alles für Wanderfans und alle, die es werden wollen

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  • Schönste Wanderwege für Anfänger und Fortgeschrittene, Wandertouren für Familien mit Kinderwagen, Rollator & Co.
  • Gesundheit: Von der Entspannung, Erholung und Knieproblemen bis zur richtigen Wanderausrüstung
  • Tipps und Ideen, die zum Wandern animieren: vom Geocaching bis zu Themenwanderungen
  • Termine und Aktionen rund ums Gesundheitswandern
Kurz & Knapp

Bänkeltour in Weisenheim am Berg

Leichter Anstieg durch den Wald, breit angelegte Wege für größere Gruppen und Familien hervorragend geeignet: Das Wanderfit-Team machte sich diesmal auf den Weg von Weisenheim am Berg zum Ungeheuersee.
Kurz & Knapp

Kein Feuerwerk in der Natur

An Silvester mit Böllern und Raketen in den Wald fürs Feuerwerk — das ist keine gute Idee. Auch Waldränder, Parks, Wiesen und Felder sollten tabu sein. Warum? Dafür gibt es mindestens drei gute Gründe…

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Tee
  • Gesundheit

Heiße Getränke für die Winterwanderung

Bei kaltem Wetter schmecken heiße Getränke besonders gut. Schön, wenn man eine gefüllte Thermoskanne in seinem Wanderrucksack hat. Zum Beispiel mit Tee — oder mit einem unserer vier Lieblinge in Sachen „Heißgetränke“.
Rentierfütterung
  • Erholung
  • Familie

Mit Rentieren durchs Nahetal

Gesellig, intelligent, schnelle Läufer und gute Schwimmer – die Rede ist von Rentieren. Im Nahetal auf der Rentieralm leben zehn dieser Tiere. Sie sind so zahm, dass man mit ihnen wandern kann.
Entspannte Frau
  • Erholung
  • Gesundheit

Tschüss Weihnachtsstress

Geschenke, Plätzchen backen, Geschenke besorgen – da kommt die Entspannung schnell zu kurz. Hier eine Handvoll mit Tipps, um zwischendurch zu entspannen und neue Kraft zu tanken.
Fuß in der Natur
  • Gesundheit

Faszien-Training für Wanderer: Geschmeidig unterwegs auf Schusters Rappen

Geschmeidige Muskeln, reibungslose Bewegungsabläufe, mehr Dehn- und Sprungkraft — von regelmäßigem Faszien-Training profitieren auch Wanderer. Unsere Expertin Simone Seng hat uns mehr über die faszinierenden Faszien erzählt und einige Übungen verraten, die Wanderer in ihr Training einbauen können.