Draußen sein mit Groß und Klein

Wandern entspannt genießen

Aktiv durch die Pfalz

Wanderfit auf Schritt und Tritt

Pfalz-Route der Saison

Die Hexenklamm

Eine kurze und knackige Rundtour mit sensationellen Panoramaaussichten auf Pirmasens und das benachbarte Frankreich, durch wasserreiche Kerbtäler bis zur sagenumwobenen Hexenklamm.

Vom Spaziergang bis zum Wanderurlaub in der Pfalz: Alles für Wanderfans und alle, die es werden wollen

Schönste Wanderwege für Anfänger und Fortgeschrittene, Wandertouren für Familien mit Kinderwagen, Rollator & Co.
Gesundheit: Von der Entspannung, Erholung und Knieproblemen bis zur richtigen Wanderausrüstung
Tipps und Ideen, die zum Wandern animieren: vom Geocaching bis zu Themenwanderungen
Termine und Aktionen rund ums Gesundheitswandern

Kurz & Knapp

Die Hexenklamm - Video online

In die sagenumwobene Hexenklamm führte uns unsere Sommerwanderung. Beeindruckende Panoramaaussichten inklusive.

Kurz & Knapp

Frag doch mal den Jürgen: Was tun bei Gewitter?

Wanderung geplant und schlechtes Wetter kündigt sich an? Bei welchem Wetter Sie besser nicht vor die Tür gehen und was Sie zun können, falls Sie von einem Gewitter überrascht werden, erläutert unser Wanderführer Jürgen Wachowski in unserem neuen Video.

Kurz & Knapp

Frag doch mal den Jürgen: Wie werden Wanderschuhe richtig geschnürt?

Wanderschuhe wollen optimal geschnürt sein! Gerade wenn es bergauf oder bergab geht, ist dabei die richtige Schnürtechnik entscheidend. Wanderexperte Jürgen Wachowski zeigt in unserem Video wie's geht.

Wandern mit Jugendlichen

Wandern. Allein das Wort weckt bei vielen Jugendlichen Fluchtinstinkte: Wald. Funkloch. Langeweile. So überzeugen Sie Ihren Nachwuchs!

Erholung
Familie
Gesundheit

Barfuß gehen: eine Wohltat für die Füße

Raus aus Schuhen und Socken und los geht’s über Stock und Stein – Barfuß gehen trainiert die Muskulatur der Füße und verbessert das Körpergefühl.

Zwei Jungs machen eine Pause beim Wandern

Gesundheit

Was tun bei Unterzuckerung?

Zittern, Schwitzen, Heißhunger: Diese typischen Symptome von Unterzuckerung kennen Menschen mit und ohne Diabetes. Doch was steckt dahinter und was können Sie dagegen tun?