Wanderexperte Jürgen Wachowski erläutert, wie man beim Wandern seine Ausdauer steigert.

Frag doch mal den Jürgen: Wie trainiere ich meine Ausdauer?

Bei anspruchsvolleren Wandertouren ist eine gute Ausdauer gefragt. Wir wollten von unserem Gesundheitswanderführer Jürgen Wachowski wissen, wie man seine Ausdauerfähigkeit trainieren kann.

In unserer Videoreihe "Frag doch mal den Jürgen" geht Wanderexperte Jürgen Wachowski jeden Monat einer Frage zu Wandern und Gesundheit nach – diesmal geht's um Ausdauer.

Bestens geeignet dafür ist der Leininger Burgenweg, den wir gemeinsam mit Jürgen erwandert haben und der nicht nur herrliche Ausblicke sondern auch eine spannende und abwechslungsreiche Wanderung bietet. 

Frag doch mal den Jürgen!

Sie haben eine Frage an unseren Wanderexperten Jürgen Wachowski? Dann schreiben Sie uns eine E-Mail an wanderfit@bkkpfalz.de. Vielleicht ist Ihr Thema dann in einem unserer nächsten Videos zu sehen.

Frag doch mal den Jürgen: Ausdauer

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