Wanderfit - Lindelskopf-Tour

Die Tour beginnt am Ortsrand von Ludwigswinkel und führt auf direktem Wege in den Pfälzerwald. Auf dem Barfußpfad, an dem man gleich zu Beginn der Wanderung vorbeikommt, können Wanderer das Biosphärenreservat hautnah erleben und ein Gespür für die Natur bekommen. Einmal quer durch die Bäume, strömt die herrliche Waldluft in die Lunge und belebt Körper, Geist und Seele. Der „Pfälzerwoog“, ein kleiner See im Naturschutzgebiet, verleitet gerade dazu hineinzuspringen ins kühle Nass. Der Anblick des ruhigen Gewässers bezaubert jeden Naturfreund. Zurück geht es vorbei am Aussichtspunkt Lindelskopf, der einen unvergleichlichen Blick über des Wald eröffnet.

Gesundheitstipp:

Barfußgehen ist für die meisten Menschen gesund. Es aktiviert und stärkt die Fußmuskulatur, verbessert die Durchblutung und dehnt verkürzte Sehnen. Ideal ist ein Barfußpfad. Der Boden ist unterschiedlich beschaffen und die Fußsohlen bekommen auf einer überschaubaren Strecke viele unterschiedliche Reize. Speziell für Kinder und Jugendliche ist das ein toller Spaß.

Doch bis zu welchen Temperaturen sollte man hier barfuß gehen? Überzeugte Barfußgeher verzichten fast das ganze Jahr auf Schuhe – auch wenn es kalt ist. Faustregel für alle anderen: Solange die Füße warm sind, geht es ohne Schuhe. Bleiben Sie daher bei kühlerem Wetter auf dem Barfußpfad unbedingt in Bewegung und ziehen Sie Strümpfe und Schuhe an, wenn Sie spüren, dass Ihre Füße auskühlen.