After-Work-Wanderung

Gemeinsam mit dem Bund der Selbständigen (Landesverband Rheinland-Pfalz und Saarland) laden wir Sie am 8. Oktober auf eine After-Work-Gesundheitswanderung ein.

Gesundheitswandern verbindet das Naturerlebnis Wandern mit ausgewählten Übungen für Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung an schönen Plätzen im Freien. Sie setzen sich für Ihre Gesundheit ein und genießen gleichzeitig die Natur. Lassen Sie die Seele baumeln und haben Sie Spaß mit Gleichgesinnten.

Anders als beim „normalen“ Wandern, wird die Wanderung durch Pausen unterbrochen. In den Pausen werden Mobilisations- und Kräftigungsübungen für den Rücken durchgeführt, Gesundheitswissen vermittelt und Entspannung und Beweglichkeit gefördert.

Treffpunkt wird um 15.30 Uhr auf dem Parkplatz unterhalb der Klausentalhütte  (Siebenweg, 67434 Neustadt-Diedesfeld) sein. 

Die Wanderung wird ca. 2 Stunden dauern. Danach ist eine Einkehr in die Klausentalhütte möglich.
Bitte achten Sie auf festes Schuhwerk, geeignete Kleidung und ausreichend Flüssigkeit. Bei Unwetter oder Starkregen wird die Wanderung kurzfristig abgesagt. Damit wir Sie rechtzeitig informieren können, bitten wir Sie um die Angabe Ihrer Telefonnummer und E-Mail-Adresse.

Eine verbindliche Anmeldung per Email unter info@bds-rlp.de ist notwendig.