Wanderer mit Wanderführer Jürgen Wachowski

Tag des Wanderns: Unterwegs auf dem Ramburgweg

Zum Tag des Wanderns am 14. Mai haben wir gemeinsam mit unserem Gesundheitswanderführer Jürgen Wachowski den Ramburgweg erwandert. Unterwegs gab's viele Tipps, wie beim Wandern die Gelenke geschont werden können.

Der Ramburgweg in der Südpfalz ist an sich schon eine beeindruckende Tour. Bei bestem Wanderwetter und dank unserem Wanderführer Jürgen Wachowski wurde sie bei unserer gemeinsamen Wanderung am 14. Mai zu einem ganz besonderen Erlebnis. Jürgen hatte viele Tipps im Gepäck, wie man am besten bergauf und bergab geht, um Knie, Hüfte und Co. nicht so stark zu belasten. Außerdem zeigte er, wie Wanderstöcke richtig eingestellt werden und was man beim Laufen mit den Stöcken beachten sollte. 

Der Tag des Wanderns findet jedes Jahr am 14. Mai statt und wird vom Deutschen Wanderverband (DWV) organisiert.

Hier ein paar Eindrücke unserer Wanderung:

Jürgen Wachowski Portrait
Jürgen Wachowski

... ist ausgebildeter Wanderführer und widmet sich seit Jahren intensiv dem Thema „Gesundheitswandern“. Zusammen mit anderen Wanderführern bietet er in der Pfalz regelmäßig Gesundheitswanderungen an.

Wie wäre es zur Abwechslung mal mit einem Gesundheitswanderkurs im Rahmen einer AktivPLUS-Gesundheitsreise? Die BKK Pfalz bezuschusst die Präventionsreisen mit bis zu 150 Euro.

Ob Gesundheitswanderkurs oder aktive Gesundheitsreise: Die BKK Pfalz hat viele PLUS-Leistungen für Wanderbegeisterte im Angebot.