Yogalehrerin liegt entspannt auf einer Lichtung im Wald

Yoga in der Natur

Ein leichtes Rauschen geht durch die Baumkronen — ein Sonnenstrahl, der durch die Blätter blitzt. Unsere Yogalehrerin Petra Huber nimmt Sie mit auf eine Yoga-Erfahrung der besonderen Art.

Petra Huber verbindet ihre beiden Leidenschaften: Yoga und Wandern. Denn für sie ist es die perfekte Kombination: Wandern verbessert die Kondition, Yoga lenkt den Fokus auf Atmen, Dehnen und gezieltes Stärken der Muskulatur.

Wir haben Petra Huber bei ihrem Waldspaziergang mit der Kamera begleitet. Sie zeigt uns viele Yoga-Übungen, die man ohne Hilfsmittel in der Natur machen kann.

Gehen Sie mit uns und Petra Huber in die Natur und bringen Sie so Schritt für Schritt Körper, Geist und Seele in Einklang und schöpfen Sie neue Kraft und Energie.

 

Yoga in der Natur — Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
Petra Huber

... hat sich seit 10 Jahren intensiv mit dem Thema Yoga beschäftigt. Als ausgebildete Yogalehrerin verbindet sie bei uns ihre beiden Leidenschaften: Yoga und Wandern.

Die BKK Pfalz hat viele Leistungen für Wanderbegeisterte im Angebot: Profitieren Sie als Mitglied von kostenlosen Gesundheitswanderkursen, einem Gesundheitsbonus, der das Wandern berücksichtigt, sowie bis zu 150 Euro Zuschuss für aktive Gesundheitsreisen.

Ob ausgewogene Ernährung, Bewegung im Alltag oder individuelle Vorsorge und Prävention: Spannendes Gesundheitswissen gibt's im digitalen Gesundheitsportal der BKK Pfalz.